脱干物女術
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by beautysyte
| 2009-10-30 12:30
| 挨拶
背中に効くストレッチって
なかなか聞きませんよね??
これは、腹筋などにも効く
すごくシンプルで楽しい簡単なストレッチ方法です!!
友達・親・恋人どなたでもいいので
一緒にやってみてください!!
二人で向かい合わせになって
ある程度距離をとってください!
足を肩幅くらいに広げ
お互い手を合わせ
背筋、足、腕をピンと伸ばします!
その後、1,2 1,2とお互いタイミングを合わせて
押し合ってください!
この時期でもジワーっと汗が出て
楽しいストレッチになりますよ♪
なかなか聞きませんよね??
これは、腹筋などにも効く
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友達・親・恋人どなたでもいいので
一緒にやってみてください!!
二人で向かい合わせになって
ある程度距離をとってください!
足を肩幅くらいに広げ
お互い手を合わせ
背筋、足、腕をピンと伸ばします!
その後、1,2 1,2とお互いタイミングを合わせて
押し合ってください!
この時期でもジワーっと汗が出て
楽しいストレッチになりますよ♪
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by beautysyte
| 2009-10-29 12:20
| 運動
私の家には
アイドルならぬ問題児がいます(*^・ェ・)
けど、本当・・・・
可愛さはNO1"( ´ ▽ ` )ノ"
一人暮らしする際
マンションの都合上
実家へ預ける事を決意(涙)
そんな想いで寂しい日々を送られている方に是非とも
オススメしたい
お部屋があります!!!
コチラ
新しいお部屋探し
ペットOKの本当に格安で
条件は間違いなくピカイチ☆
ペットと暮らしたい方にオススメです!!!
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by beautysyte
| 2009-10-25 12:45
| ペット
最近癒しの空間にこってるんです(。・ω・)ノ゙
遅ればせながら
アロマっていうものに♪
みなさんは
アロマオイル
アロマキャンドル
どちら派ですか??
私、一個人のオススメアロマをご紹介します!!
左にあるオイルはなんと100均のものです!!
けど、全然、香りは最高で、癒されますよ!!
前列に並んでいるものは、
コチラで購入しました!!
ヴィレッジ ヴァンガード 福岡大名店
100円くらいで単品で、種類も豊富!!
香水系もありますよ!!
右にあるケーキのキャンドルは
小倉で友達と御揃いで購入♪
見た目が可愛くて・・・
そんな自分はまだまだ女の子やなって思いましたよ!!
可愛いキャンドルのサイト
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見た目が可愛くて・・・
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可愛いキャンドルのサイト
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by beautysyte
| 2009-10-23 13:58
| 雑貨
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